La psicologia, il cui nome deriva dal greco e significa “discorso sull’anima”, è la scienza che ci aiuta a comprendere il complesso universo della mente umana. Il suo scopo è studiare le dimensioni, sia consce che inconsce, di emozioni, pensieri e comportamenti, esplorando anche i disturbi che possono derivarne.
Nel corso della sua storia, da questa disciplina si sono sviluppati diversi tipi di psicologia, dando vita a diversi rami e metodologie. Sebbene ogni approccio abbia le sue specificità, tutti condividono un fine ultimo: promuovere il benessere della persona e migliorare la sua qualità di vita, offrendo strumenti per comprendere e gestire i processi della mente, del comportamento e delle relazioni.
Consulenze psicologiche per adolescenti, giovani adulti, adulti
- Gestione delle emozioni come ansia, attacchi di panico, stress
- Autostima
- Difficoltà relazionali e comunicative
- Vita di coppia e familiare
- Orientamento scolastico e lavorativo
- Mental coaching sportivo
- Alimentazione sana e consapevole
Consulenze psicologiche per genitori
A. Percorsi rivolti a neo/futuri genitori sulle seguenti tematiche:
- Preparazione al travaglio ed al parto
- Accompagnamento alla nascita
- Sostegno psicologico post partum
B. Percorsi rivolti a genitori di bambini e adolescenti sulle seguenti tematiche:
- Comunicazione e relazione con i figli
- Strategie per supportare i figli nello studio
- Gestione dell’ansia e dello stress
Corsi di training autogeno individuali e di gruppo
- Migliorare la gestione di ansia e stress e delle emozioni spiacevoli come rabbia, tristezza
- Ridurre i disturbi psicosomatici (cefalea, gastrite, dolori addominali, muscolari o
cervicali,tachicardia, difficoltà sessuali ecc.) e l’insonnia - Accrescere la concentrazione e la memoria
- Recuperare le energie fisiche e mentali
- Sviluppare la consapevolezza di sé e del proprio corpo
- Potenziare le prestazioni scolastiche, lavorative, sportive
- Ridurre l’intensità del dolore, soprattutto per chi convive con malattie croniche